Ontdek andere kanten van jezelf met markante maandagmorgen mails
Stranden horen wit te zijn
Stranden horen wit te zijn, met helderblauw water en een zachte, zanderige ondergrond. Dat vindt mijn brein en dat is ook het beeld dat in mijn hoofd opkomt als ik aan een strand denk.
Maar het strand waarover ik vorige week wandelde in Fuerteventura was zwart. Ik herinnerde me nog de allereerste keer dat ik zo’n strand zag, jaren geleden op Bali. Ik was behoorlijk teleurgesteld.
Die zandkleur was toch zeker een vergissing?
Mijn auto stroomt vol met passagiers. Ik weet nooit van tevoren wie er instappen, maar mijn vader is er Mijn brein reageerde met verwarring en afkeuring, zoals het altijd doet bij iets dat afwijkt van mijn ingesleten beelden en verwachtingen. ‘Dit klopt niet,’ vertelde mijn brein mij. ‘Ik weet nog niet wat het wél is, maar dit is geen strand. Het is lelijk.’ We dragen allemaal prototypebeelden in ons. Vastomlijnde ideeën over hoe de dingen horen te zijn: hoe een strand eruit moet zien, hoe je lichaam eruit zou moeten zien, hoe je je hoort te gedragen als man of als vrouw, hoe een relatie zou moeten werken.
Deze beelden geven ons houvast, maar beperken ons ook
In mijn boek Verander Niks. Goed zijn in wie je bent schrijf ik, dat de mate waarin je groeit en verandert niet afhangt van hoe goed je je best doet om nieuwe dingen te leren, maar van de hoeveelheid ongemak die je kunt verdragen.
Persoonlijke groei betekent leren omgaan met het ongemak van het verschil: tussen hoe je wilt dat dingen zijn en hoe ze werkelijk zijn. Tussen wie je bent en wie je vindt dat je hoort te zijn.
Sta het jezelf toe om teleurstelling, verwarring en pijn te ervaren als de realiteit niet overeenkomt met wat je hoopt. Betekent dit dat ik een zwart strand net zo mooi moet leren vinden als een wit strand? Niet per se.
Voorkeuren zijn legitiem
De grootste uitdaging is: je eigen voorkeuren te erkennen zonder dat je het andere hoeft af te wijzen. Hoe is het als ik erken dat er meerdere en verschillende landschappen bestaan? Als ik ze niet met elkaar hoef te vergelijken?
Het zwarte strand van Ajuy, heeft een vulkanische oorsprong, het is een natuurmonument met een grote geologische waarde. Het is dit strand dat me opnieuw heeft geleerd dat de beelden in mijn hoofd niet de werkelijkheid zijn.
Misschien hoef jij ook niets nieuws te leren maar verander je als je de beelden in je hoofd los te laat over hoe dingen horen te zijn.
Hoe je dat doet lees je in mijn boek: Verander Niks, Goed zijn in wie je bent. Bestel het hier.
Ik wens je een week waarin je dat, wat je niet verkiest, ook niet afwijst.
Karin
Voice Dialogue expert, opleider, trainer, (relatie)coach
Reacties op deze markante maandagmorgen mail
- …
